[...] nie pracuje, serio, rób po prostu i nie wydziwiaj, nie kombinuj, zrobisz odpowiednio ciężko to tyłek będzie tak pracował że hej, a więcej czasu stracisz na wydziwianie z czym i gdzie lepiej robić, a efektu to nie da, serio, problem stabilizacji idealnie załatwisz jak ciężar będziesz trzymała w jednej ręce a drugą się lekko podtrzymywała [...]
Z niewiadomych względów kulturyści, strongmani i „fitness guru” mediów społecznościowych nie tylko powielają mity, ale też wprowadzają potężne zamieszanie, powtarzając zwyczajne kłamstwa. Niedawno Eddie Hall stwierdził, iż w trakcie martwego ciągu pracują włókna wolnokurczliwe, co jest fizjologicznie niezwykle mało prawdopodobne, bo nikt nie używa [...]
A po czym stwierdzasz ze ich hcg jest ok ?? Jak jakiś okres jesteś bez hcg wiadoma rzeczą ze jadra są mniejsze i co w przypadki wejscia na hcg stają się większe wiec po tym stwierdzam ze jest co ma być Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2023-11-10 20:37:48
[...] bieg wyszedł, na niskim tętnie pomimo że było trochę podbiegów, samopoczucie też fajne, zero zmęczenia. Dawno tak luźno mi się nie biegało. Na koniec 5x100m podbieg, przy czym pierwszy wyszedł 150m i początek był na nawielkim nachyleniu, reszta już bardziej stroma. Nogi czuję mocno a jutro trening do Hyroxa %-) [...]
[...] tego suplementu z różnych firm, efekt był podobno w zależności od dawki (brałem tyle ile zalecano na opakowaniu) . Czym może być to spowodowane , spotkał się ktoś z czym podobnym ? Zastanawia mnie z jakiego powodu mój organizm nie toleruje tego suplementu, jakie badania mógłbym wykonać aby szukać przyczyny ? Może choruje na coś o czym [...]
Kolego każdy środek z każdej parti mam przebadany tak więc w czym mam mieć niepewność? Badamy w kilku i biorę zapas na rok czasu np test deki mastera hgh tak więc dziwne masz teorie . Zapas na rok... kilku środków, w tym hgh... w kilka osób... Zaawansowanych. Ciekawi mnie czy to zamówienie przekracza 100.000 PLN. Wiem, że o cenach nie [...]
[...] miejsce ? Może kolor też ważniejszy ? Też wolę viale ale biorąc całokształt pod uwagę wybieram dalej IONS. Kolego każdy środek z każdej parti mam przebadany tak więc w czym mam mieć niepewność? Badamy w kilku i biorę zapas na rok czasu np test deki mastera hgh tak więc dziwne masz teorie . Twoje teorie są jeszcze dziwniejsze skoro robisz [...]
[...] stawki bo w ampach ...to już zawartość spada na dalsze miejsce ? Może kolor też ważniejszy ? Też wolę viale ale biorąc całokształt pod uwagę wybieram dalej IONS. Kolego każdy środek z każdej parti mam przebadany tak więc w czym mam mieć niepewność? Badamy w kilku i biorę zapas na rok czasu np test deki mastera hgh tak więc dziwne masz teorie .
[...] ok, ale akurat dawkowanie witaminy D w końskich dawkach to jest taki temat który bardzo często przewija się u różnych szamanów którzy zalecają taka suplementację na stale i czym więcej takich wpisow w internecie, tym większe ryzyko że ktoś weźmie sobie to do serca i będzie leciał jak głupek z takimi dawkami, nie zdając sobie sprawy z [...]
[...] ok, ale akurat dawkowanie witaminy D w końskich dawkach to jest taki temat który bardzo często przewija się u różnych szamanów którzy zalecają taka suplementację na stale i czym więcej takich wpisow w internecie, tym większe ryzyko że ktoś weźmie sobie to do serca i będzie leciał jak głupek z takimi dawkami, nie zdając sobie sprawy z [...]
[...] moja budowa ciała jest taka że mam umięśnione i silne nogi a słabe ręce i klatkę piersiową to postanowiłem również dorzucić trening dla poprawy swoich słabości. W związku z czym proszę o ocenę planu treningowego: Poniedziałek: Muay thai Wtorek: Push: Wyciskanie sztangi leżąć na ławce - 4 serie po 4-6 powtórzeń Wyciskanie hantli w skosie dodatnim [...]
[...] być wykonywane na końcu treningu albo przy występującym dużym zmęczeniu. Obecnie modny jest CrossFit, często widzi się też rozmaite treningi stacyjne i obwodowe. Na czym polega problem? Problem polega na tym, iż spiętrzenie w treningu bojów dynamicznych jest groźne dla zdrowia, ponieważ większość z nich wymaga wzorcowej techniki. Bardzo [...]
Estrabolom stanowi funkcjonalny składnik mikrobiomu, czyli zasiedlającego organizm zestawu mikroorganizmów. Jego specyficzną cechą jest zaangażowanie w metabolizm estrogenów, hormonów płciowych, które kojarzone są z kobietami, jednak potrzebnych obu płciom. Źródła: Barrea, Luigi et al. “Probiotics and Prebiotics: Any Role in Menopause-Related [...]
[...] odpisac. ale dalej kreci, podaje taki wynik ale wychodzi, ze 10iu vial mial miec 30 IU. ostatecznie podaje, ze powtorzy jeszcze raz badanie, dostala pare fiolek i ma na czym dalej badac. i tak je powtarza, ze wiecej sie nie odezwala dla mnie ten lab to sciema jest moze na poczatku bylo ok. ale wedlug mnie to zweszyli prosty interes. ludzie [...]
[...] walory smakowe takich dań to wystarczy się zainteresować jak bardzo szkodzą takie posiłki, które w zasadzie mają mikro-podaż składników odżywczych w sobie. Umówmy się, że czym innym jest posiłek złożony z 2-3 różnych źródeł białka, 2 różnych źródeł węglowodanów i 2 różnych źródeł tłuszczów a czym innym posiłek złożony wyłącznie z jednej formy, [...]
[...] odżywczo produktów i oscylować mniej-więcej w okolicach zera kalorycznego, co w połączeniu da na prawdę duże ilości jedzenia i szybsze nasycenie komórek składnikami odżywczymi. Bardzo często okazuje się wręcz, że początkujący dobierając takie produkty jest w deficycie, bo organizm przez lata był nie należycie odżywiony i teraz ta sytość [...]
[...] bez względu czy go na prawdę potrzebuję czy nie, ale to inna kwestia. Jeśli czujesz już zmęczenie czy znużenie mikrocyklem to możesz zrobić okres roztrenowania. Przy czym jak go przeprowadzić zależy w dużej mierze od Ciebie. Spotykam takie osoby, które na przykład 2 tygodnie zupełnie siłownię odpuszczają i tylko odpoczywają. Dla mnie to [...]
[...] odżywczo produktów i oscylować mniej-więcej w okolicach zera kalorycznego, co w połączeniu da na prawdę duże ilości jedzenia i szybsze nasycenie komórek składnikami odżywczymi. Bardzo często okazuje się wręcz, że początkujący dobierając takie produkty jest w deficycie, bo organizm przez lata był nie należycie odżywiony i teraz ta sytość [...]
[...] to już nie. Czyli jak covid to siedzimy w domu i do ludzi nie wolno, ale jak nie ma covida to już do ludzi można iść i zarażać? Bo trochę to bez sensu. Szczególnie że covid można przejść lekko a grypa może rozłożyć totalnie i na odwrót, zależy od człowieka. Ja mam tak, że nie zależnie czym mnie zarażą i tak zawsze kończy się na zatokach ;-)
Mostek czym ma być spowodowany? Ja tam nie widzę przeciwwskazań żeby lecieć dużo dłużej testa. Jeśli musisz to dawkę sam musisz dostosować badaniami, zazwyczaj wystarczy 100mg week, ale musisz wejść na taką dawkę i zbadać pomiesiacu testa całkowitego, celujemy w górne widełki poziomu fizjologicznego ;)
Nie dać się czasowi
